嘴别夹太紧——/ʊ/ vs /uː/

中文没有 /ʊ/。普通话「乌」接近 /uː/——嘴唇撅圆且紧、拖得长。于是 book、look、good 常被读成接近 /uː/，像 “boo-k”。

学完这课：/ʊ/ 发出来的瞬间嘴唇是放松的、音是短促的——和 /uː/ 不在同一个紧绷状态。

口型

/ʊ/（book, look, good）——松、短、微圆

特征	动作
嘴唇	轻微圆唇，不用力撅；「放松搭着」，不是「主动缩圆」
舌位	舌根偏后偏高，不到极限；整体放松
时长	短促，大约是 /uː/ 的一半
易错	撅成「乌」、拉长 → 变成 /uː/

口诀：快进快出，嘴不用力。

/uː/（food, too, blue）——紧、长、圆唇

特征	动作
嘴唇	主动收圆，向前聚拢有用力感
舌位	舌根尽量后推、高顶
时长	明显拉长（ː）

口诀：撅嘴送出去，像吹口哨准备发力。

镜子：先发 /uː/（food），保持再放松嘴唇——放松后的状态就是 /ʊ/（book）的起点。

对比词

#	目标词	IPA	易错	提醒
1	book 🔊	/bʊk/	/buːk/	别向前撅，发完立刻收
2	look 🔊	/lʊk/	/luːk/	/l/ 后嘴立刻松开
3	good 🔊	/ɡʊd/	/ɡuːd/	/ʊ/ 结束前 /d/ 已在路上
4	food 🔊	/fuːd/	—	「乌」感：主动撅嘴、拉长
5	too 🔊	/tuː/	—	紧接撅嘴长音
6	blue 🔊	/bluː/	—	/l/ 后继续收圆送出 /uː/

对比组：

对比	音频	提示
book vs food	🔊 🔊	一个松短，一个紧长
look vs too	🔊 🔊	感受 /ʊ/ 的「即停感」
good vs blue	🔊 🔊	/ʊ/ 后面有辅音，更容易截断

放进句子

句 1：

Look at this good book about food.
/lʊk æt ðɪs ɡʊd bʊk əˈbaʊt fuːd/
看看这本关于食物的好书。

look / good / book 时嘴唇别一直圆着；到 food 才真正撅出去。

句 2：

It’s too cold — I need a good jacket, too.
/ɪts tuː koʊld — aɪ niːd ə ɡʊd ˈdʒækɪt tuː/
太冷了——我也需要一件好夹克。

两个 too = /uː/，good = /ʊ/；练松紧切换。

常见错误

1. book 像 boo
元音被拉长。
纠正：只给元音一拍，立刻咬 /k/；录音后元音应明显短于 food。

2. /ʊ/ 嘴唇撅太圆
look 过圆。
纠正：手指搭双唇两侧——/ʊ/ 时唇角不该明显向中间聚；镜中 /ʊ/ 应比 /uː/ 更宽松一点。

3. /uː/ 不够长
food / too / blue 短促。
纠正：嘴唇向前推（像吹蜡烛但没吹出气），元音响够约 2 拍再接下一个音。

练习

A｜跟读

1. 先听三组对比，只感受松紧
2. 逐组跟读 ×5：先 /ʊ/ 再 /uː/
3. 录语流句
4. 回听 look / good / book——有没有多余圆唇用力？

过关：能指出 book 是否仍被拉长，或圆唇是否过重。

B｜单词汇音

顺序：book → food → look → too → good

1. 镜子：/ʊ/ 唇角放松；/uː/ 向前用力
2. 逐词录 2 次
3. 回放，找「太像对方」的词
4. 只改那一个：半速跟读 ×3 → 正常语速再录

辅助：可先摆 /uː/ 嘴型，再「故意放松」发 /ʊ/，夸张感受差后再收回自然幅度。

C｜迁移（选做）

判断再读并录音：

• foot（脚）
• moon（月亮）
• pull（拉）

答案：foot /fʊt/、moon /muːn/、pull /pʊl/。foot / pull 是否比 moon 明显更短？

自检

1. 辨音
哪个含 /uː/？　A. book　B. good　C. blue　D. look

答案：C

2. 开口读

Look at this good book about food.

look / good / book 三处有没有多余圆唇？若和 food 一样长 → 仍在犯错误 1。

3. 是非
「我发 book 时，嘴唇和 food 一样向前用力撅圆。」→ 否。